puscica domov
puscica spanje
puscica nasveti
puscica članki
puscica novice
pix
pix
pix
   
  Izberite področje, ki vas zanima
puscica zdravo spanje
puscica faze spanja
puscica smrčanje
puscica motnje spanja
puscica sanje
puscica prava postelja
puscica pravi vzglavnik
puscica alergije in spanje
pix
 
pix pix pix pix pix
pix pix pix pix pix
pix pix Trdo ležišče ni dobro za zdrav spanec. pix pix
pix pix pix pix pix
pix pix pix pix pix

pix pix pix pix pix
pix pix pix pix pix
pix pix Pred spanjem ne uživajte kofeina. pix pix
pix pix pix pix pix
pix pix pix pix pix

pix pix pix pix pix
pix pix pix pix pix
pix pix Ne dremajte pred televizijo. pix pix
pix pix pix pix pix
pix pix pix pix pix

 

Brezplačen e-priročnik: 8 korakov do zdravega spanja

Želite izvedeti kako poskrbeti za zdrav in udoben spanec?

V spodnji obrazec vpišite svoj e-naslov in ime, in poslali vam bomo povezavo do brezplačnega e-priročnika: 8 korakov do zdravega spanja.

V e-priročniku si preberite:

Spanje ima za nas velik pomen, saj je to čas, ko naše telo počiva in okreva po vsakodnevnih naporih. Vemo, kako težko je vstati iz postelje in se spopasti z dnem, ko nismo naspani. Tako smo se odločili, da zberemo nasvete zdravnikov in skrivnosti naših babic ter namige uredili v priročnik, ki nas v osmih korakih pripelje do zdravega spanca.

1. Ustrezno spalno okolje
2. Odstranitev motečih dejavnikov
3. Gibanje
4. Urnik
5. Prehrana
6. Sprostitev
7. Ustrezno ležišče
8. Ustrezen vzglavnik

S prijavo do e-priročnika boste prejemali tudi mesečne brezplačne vsebine, novice, zanimive članke, akcije in druge novosti.

Če ne želite prejemati naših vsebin, se kadarkoli lahko preprosto odjavite.

8 korakov do zdravega spanja
Pošljite mi brezplačen e-priročnik na e-naslov:


 
   
pix
pix
pix
 
Strani so avtorsko zaščitene © Copyright 2009, Maremico d.o.o. Vse pravice pridržane.