puscica domov
puscica spanje
puscica nasveti
puscica članki
puscica novice
pix
pix
pix
   
  Izberite področje, ki vas zanima
puscica zdravo spanje
puscica faze spanja
puscica smrčanje
puscica motnje spanja
puscica sanje
puscica prava postelja
puscica pravi vzglavnik
puscica alergije in spanje
pix
 
pix pix pix pix pix
pix pix pix pix pix
pix pix Hrbtenica je dnevno izpostavljena velikim obremenitvam. pix pix
pix pix pix pix pix
pix pix pix pix pix

pix pix pix pix pix
pix pix pix pix pix
pix pix Telesna vadba ohranja zdravje hrbtenice. pix pix
pix pix pix pix pix
pix pix pix pix pix

pix pix pix pix pix
pix pix pix pix pix
pix pix pix pix
pix pix pix pix pix
pix pix pix pix pix

pix pix pix pix pix
pix pix pix pix pix
pix pix Neustrezno ležišče še stopnjuje bolečine v hrbtenici. pix pix
pix pix pix pix pix
pix pix pix pix pix

 


 

Bolečine v hrbtenici

Človeško telo, predvsem njegova hrbtenica, je dnevno izpostavljeno velikim obremenitvam. Zdravniške raziskave so pokazale, da se optimalna obnovitev in sprostitev lahko dosežeta le s fleksibilnim, točkasto elastičnim ležiščem, ki se prilagaja individualnim telesnim oblikam. Tej zahtevi je v največji meri kos kakovostna vodna postelja, saj se idealno prilega telesu in s tem zagotavlja naravno lego hrbtenice.

Kaj lahko storimo sami?

Za sodoben način življenja je značilno, da veliko sedimo za računalniškimi ekrani in da je vožnja z avtomobilom v veliki meri izpodrinila hojo. Dolgotrajna prisilna drža in pomanjkanje gibanja pa lahko povzročijo resne težave s hrbtenico. Ljudje se vedno bolj zavedamo pomembnosti redne telesne vadbe, zato se nas vse več odloča za jogo, fitnes, kolesarjenje, plavanje … Tovrstne preventivne aktivnosti so neprecenljive za dobro fizično kondicijo in ohranjanje zdrave hrbtenice. A ne smemo pozabiti, da je enako pomemben tudi počitek. Na kakovostni vodni postelji, ki enakomerno podpira telo, se naša hrbtenica optimalno odpočije.

Vodna postelja – balzam za hrbtenico

Če spimo na pretrdem ali premehkem ležišču, se hrbtenica ukrivi tako, da nastaja tudi ponoči pritisk na medvretenčne ploščice-diskuse. Pri vodni postelji pa hidravlični princip omogoča, da se popolnoma prilegajo vsakemu posamezniku, njegovim telesnim posebnostim in različnim spalnim položajem, zato diskusi niso obremenjeni. Na bolečinte v križu in revmatična obolenja blagodejno vpliva tudi nastavljiva toplota vodne postelje. Ta skrbi za boljšo prekrvavitev in sprošča mišice, kar pospešuje njihovo regeneracijo.
Toplota pa ima še en zelo dobrodošel „stranski učinek“. Zaradi ogrevanja se zgornja prevleka postelje čez dan popolnoma osuši, zato v vodnih posteljah praktično ni pršic, ki potrebujejo vlažno okolje. Zato so vodne postelje zelo priporočljivo ležišče za alergike, pa tudi za tiste, ki bi se alergijam radi izognili.

Pozitivno mnenje strokovnjakov

Človek kar tretjino svojega življenja prespi, zato je zelo pomembno, kakšna je njegova postelja. Zadovoljni uporabniki, ki jih je v Sloveniji in svetu iz dneva v dan več, in številni strokovnjaki so enotnega mnenja, da so vodne postelje eno najbolj kakovostnih ležišč.

„Fizioterapevti priporočamo vodno posteljo, saj se prilega telesu, sproščajoče podpira hrbtenico, zaradi toplote in blagega pritiska pa sili mišice in ligamente, da se sprostijo.“
Branka Majerle, višja fizioterapevtka

„Vodne postelje ustrezajo medicinskim zahtevam. Zato svetujemo ležanje in spanje na vodni postelji kot del preventive proti hrbteničnim težavam, pri hrbteničnih bolnikih s težavami v vratni, ledveni in preostali hrbtenici...“.
Prof. dr. sci. Janko Popovič, dr. med

8 korakov do zdravega spanja

 
   
pix
pix
pix
 
Strani so avtorsko zaščitene © Copyright 2009, Maremico d.o.o. Vse pravice pridržane.