puscica domov
puscica spanje
puscica nasveti
puscica članki
puscica novice
pix
pix
pix
   
  Izberite področje, ki vas zanima
puscica zdravo spanje
puscica faze spanja
puscica smrčanje
puscica motnje spanja
puscica sanje
puscica prava postelja
puscica pravi vzglavnik
puscica alergije in spanje
pix
 
pix pix pix pix pix
pix pix pix pix pix
pix pix Sivkin vonj za lažje spanje pix pix
pix pix pix pix pix
pix pix pix pix pix

pix pix pix pix pix
pix pix pix pix pix
pix pix Popoldanski počitek za več energije! pix pix
pix pix pix pix pix
pix pix pix pix pix

pix pix pix pix pix
pix pix pix pix pix
pix pix Sivko prepoznate po vijoličnih cvetovih pix pix
pix pix pix pix pix
pix pix pix pix pix

pix pix pix pix pix
pix pix pix pix pix
pix pix Sivkin vonj za lažje spanje pix pix
pix pix pix pix pix
pix pix pix pix pix


 

Vijolični cvetovi za sladko spanje

Majhni vijolični cvetovi poskrbijo za prijeten vonj in mirno spanje.

Vsi poznamo dišečo rastlino z vijoličnimi cvetovi, ki krasi sončna pobočja Sredozemlja. Kljub temu, da izhaja iz sredozemskega okolja, sivka raste tudi drugod. Z velikimi nasadi sivke se tako ponašajo pokrajine v Franciji, Španiji in Italiji, pri nas pa je razširjena predvsem na domačih gredicah.

Sivkina priljubljenost zaradi njenih pozitivnih učinkov iz leta v leto narašča, uporabljamo lahko vso rastlino, vendar je največ zdravilnih izvlečkov v cvetovih.

Sivko v največji meri uporabljajo za pripravo eteričnega olja, ki je naravni antibiotik, antidepresiv, antiseptik ter tudi pomirjevalo. S sivkinim oljem si lahko pomagamo, ko želimo zaceliti rane, saj spodbuja celice k hitrejši regeneraciji. Pomaga nam pri uravnavanju prebave in pomirja krče, ščiti seč, krepi srce ter uravnava krvni pritisk. Uporabimo da, ko imamo vročino, migreno, živčne bolezni, smo razdražljivi in psihično preobremenjeni.
Če radi pijete čaj, si privoščite poparek iz sivke, ki ima blažje učinke od olja, vendar je vseeno zelo učinkovit, če smo vznemirjeni, živčni ali pa nas muči nespečnost. Z njim lahko izpiramo rane ter masiramo lasišče pri srbenju kože.

Sivko pa lahko protistresno uporabite tudi v kopeli. Izboljšala bo prekrvavitev telesa in ublažila težave v menopavzi.
Čudežno vijolično rastlino pa lahko uporabite tudi, če vas muči nespečnost.
Pred spanjem si pripravite sproščujočo kopel – v vodo kanite približno 5 kapljic sivkinega olja. S količino sivke ni pametno pretiravati, saj lahko ob preveliki koncentraciji ustvarite nasproten učinek. Olja imajo različne koncentracije, zato je najbolje, da se držite navodil na embalaži in reka: manj je več.

Trik za lažje spanje pa se skriva tudi v sivkinem čaju. Mirne sanje si zagotovimo tudi z esenco sivke na vzglavniku, včasih pa je dovolj že samo sivkina svečka.
Sivko lahko enostavno shranite za mrzle dni - v času zimskega spanja vam bo všeč vonj poletja.


 
   
pix
pix
pix
 
Strani so avtorsko zaščitene © Copyright 2009, Maremico d.o.o. Vse pravice pridržane.