puscica domov
puscica spanje
puscica nasveti
puscica članki
puscica novice
pix
pix
pix
   
  Izberite področje, ki vas zanima
puscica zdravo spanje
puscica faze spanja
puscica smrčanje
puscica motnje spanja
puscica sanje
puscica prava postelja
puscica pravi vzglavnik
puscica alergije in spanje
pix
 
pix pix pix pix pix
pix pix pix pix pix
pix pix Svetovni dan spanja je namenjen ozaveščanju javnosti o pomenu spanja. pix pix
pix pix pix pix pix
pix pix pix pix pix

pix pix pix pix pix
pix pix pix pix pix
pix pix Poskrbite za zdrav in udoben spanec z ustreznim ležiščem in vzglavnikom. pix pix
pix pix pix pix pix
pix pix pix pix pix

 

 

Svetovni dan spanja - 19. marec 2010

V petek 19. marca bomo praznovali že tretji svetovni dan spanja, ki bo potekal pod sloganom Spite dobro in ostanite zdravi.

Zaradi opozarjanja javnosti na motnje spanja in pomembnost spanja je Svetovna zveza za medicino spanja – World association of sleep medicine predlani uvedla svetovni dan spanja. Dan praznovanja spanja bo letos 19. marca in nosi slogan »Spite dobro in ostanite zdravi!«.

Ob tej priložnosti bi vas radi spomnili, da kar tretjino življenja preživite v postelji, zato pri spanju ne sklepajte kompromisov.

Spanje je stanje telesnega počitka, ki deluje krepčilno, osvežujoče in vrača energijo. Je nujno pomembno pri ohranjanju spominov in pri določenih vrstah učenja. Kakovost spanja vpliva na skupno kakovost življenja posameznika, hkrati pa tudi na ljudi, ki ga obkrožajo.

V največji meri na kakovost vašega spanca vpliva ležišče in vzglavnik – preberite kako izbrati primerno ležišče in primeren vzglavnik.


 
   
pix
pix
pix
 
Strani so avtorsko zaščitene © Copyright 2009, Maremico d.o.o. Vse pravice pridržane.